Treść
Konopie i przepisy na nasiona konopi

Istnieje wielki świat pożywienia, do którego należą Chia, Maca, Chlorella, Lacuma itp. należą. Ale nie zapomnij o nasionach konopi! Mówimy o nasionach konopi, które nie zawierają substancji psychotropowych, co jest właśnie przyczyną działania narkotycznego na organizm ludzki.

Nasiona konopi - dar natury

Konopie były używane przez ludzi od ponad dziesięciu tysięcy lat i są jedną z najstarszych kultur ekonomicznych. Nasi przodkowie najpierw zebrali nasiona z dzikich roślin, ale stopniowo podnosili "udomowione" konopie i zaczęli je uprawiać.

Nasiona konopi należą do tak zwanego "SUPERFOOD" ze względu na ich wysoką wartość biologiczną i odżywczą. Są to żywność o bogatym składzie odżywczym. Łączą je wysokie stężenia substancji biologicznie czynnych, takich jak witaminy, minerały, bioflawonoidy, przeciwutleniacze, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i inne korzystne substancje. Cechą charakterystyczną "pożywienia" jest to, że są one niemal całkowicie wchłaniane przez organizm.

nieobrane

Hanfsamen

skorupowy

Hanfsamen

Niedojrzałe nasiona marihuany Siekane nasiona konopi



Nieobrane oznacza ze skorupą. Są chrupiące, bogate w błonnik i stanowią doskonałe źródło minerałów. Możesz posypać sałatki, jogurt lub kanapki lub po prostu zjeść łyżką. Chociaż nasiona są małe i bardzo chrupiące i mogą utknąć w zębach, korzyści z dodatkowego błonnika w diecie przewyższają te negatywne czynniki skórki. Jest to rzadkie źródło nierozpuszczalnego błonnika, którego w naszej nowoczesnej diecie nie mamy wiele. Możesz użyć miseczki z nasion konopi, aby delikatnie oczyścić jelita i wypłukać toksyny z przewodu pokarmowego. Jest to doskonałe źródło błonnika, którego nie ma w naszej diecie z powodu nadmiernego przetwarzania żywności.


Obrane oznacza bez powłoki. Łuszczone nasiona konopi, które są wszystkim ziarnem konopi z usuniętą chrupiącą skorupą zewnętrzną, mają wiele nazw takich jak konopie, obrane nasiona konopi i orzech konopny. Ponieważ wiele osób nie jest przyzwyczajonych do spożywania pełnoziarnistych nasion konopi, obrane nasiona zostały stworzone, aby ich użytkowanie było bardziej atrakcyjne i łatwiejsze. Chociaż nie jest to więcej pożywne niż nieobrane nasiona konopi, można użyć obranych nasion zamiast nieobranych nasion i można je polecić jako dodatek do każdej korzystnej receptury.

Skład nasion konopi

Nasiona konopi są idealnym źródłem energii. Nasiona konopi wytwarzane są z oleju 49%, który jest szczególnie bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6. Ometha 3 i kwasy tłuszczowe Omega-6 zawarte są w nasionach konopi w optymalnym stosunku 1: 3, tworząc idealną równowagę w organizmie człowieka. Nasiona konopi zawierają makro i mikroelementy niezbędne dla organizmu człowieka: fosfor, potas, magnez, wapń, żelazo, cynk, sód, mangan, miedź. Skład witamin z nasion konopi jest bardzo różny. Nasiona zawierają witaminy z grupy B (B1, B2, PP, B5, B6, B9), E, ​​C, A, beta-karoten. Nasiona konopi są również bogate w chlorofil.

Skład nasion konopi zawiera aminokwasy 18, w tym wszystkie niezbędne. Wyjątkowość białek konopi polega na tym, że nasiona konopi zawierają 65% globuliny, a także dużą ilość albuminy. Jest to najwyższy wskaźnik w świecie roślin. Te białka z hempsem są bardzo podobne do odpowiednich białek ludzkiej krwi. Globulin jest odpowiedzialna za ludzką odporność na wniknięcie innych organizmów. Nasz organizm wykorzystuje globulinę do produkcji przeciwciał przeciw bakteriom i wirusom. W związku z tym zaleca się nie tylko stosowanie nasion konopi w celu utrzymania i wzmocnienia odporności, ale może również pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia układu odpornościowego.

Nasiona konopi nie zawierają białka glutenu. W związku z tym mogą zająć godne miejsce w diecie pacjentów z celiakią (choroba przeciwwskazana w stosowaniu zbóż zawierających gluten: pszenicy, żyta, owsa i jęczmienia).

Porównanie nasion konopi i innych nasion

Porównanie nasion konopi i innych nasion

* Zawiera do 2% GLA - kwas gamma-linolenowy

** Zawiera 9% GLA

*** Zawiera aż do 5% kwasu erukowego

Korzyści z nasion konopi

Nasiona konopi są prawdziwym składnikiem witamin, minerałów i innych korzystnych substancji. Każde nasiono zawiera około 44% wysokiej jakości tłuszczów roślinnych, 33% białka roślinnego i 12% błonnika i węglowodanów.

Stosowanie nasion konopi jest korzystne dla układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego, moczowego i układu nerwowego.

  • Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym

Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 dominują w większości olejów roślinnych. Jednak nie wszystkie oleje zawierają te kwasy tłuszczowe w wystarczającej ilości i proporcji, aby zmaksymalizować korzyści dla organizmu. Nasiona konopi i olej konopny zawierają doskonały stosunek kwasów Omega 6 i Omega 3. Jest to dobry powód, aby używać tego pożywienia tak często, jak to możliwe w swojej diecie.

  • Poprawa kondycji skóry

Nasiona i olej konopny zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 oraz niektóre rodzaje tłuszczów, które trudno znaleźć w innych źródłach żywności. Mianowicie: kwas gamma-linolenowy (GLA) i kwas stearydonowy (SDA). Są one uważane za "super" wielonienasycone kwasy tłuszczowe i, według ostatnich badań, mogą złagodzić objawy niektórych chorób skóry, w tym zapalenia skóry.

Te kwasy tłuszczowe mogą również przyspieszyć swój metabolizm (zespół napięcia przedmiesiączkowego) łagodzić objawy PMS, poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci, obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi i zmniejszyć różne stany zapalne w organizmie. To ostatnie jest szczególnie istotne w przypadku osób cierpiących na astmę, stwardnienie rozsiane, zapalenie stawów, fibromialgia i innych chorób zapalnych.

Zapobiega rozwojowi miażdżycy i zakrzepicy. Potas i magnez, które są częścią nasienia, poprawiają pracę mięśnia sercowego.

  • Utrzymywanie zdrowych mięśni

Nasiona konopi są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka roślinnego - materiału budulcowego dla naszych mięśni. To sprawia, że ​​produkt jest szczególnie ważny dla wegetarian i wegan. Nasiona konopi zawierają prawie wszystkie aminokwasy i bloki budulcowe białek znajdujących się w mięsie i produktach mlecznych. Jedyną rośliną zawierającą więcej białek jest soja. Jednak rodzaj białka znajdującego się w nasionach konopi jest łatwiejszy do strawienia i przyswoić w naszym ciele.

  • Zwiększyć odporność

Udowodniono, że spożycie nasion konopi poprawia działanie układu odpornościowego. Istnieje wiele wyjaśnień na ten temat. W szczególności konopie są bogate w kwasy tłuszczowe i składniki odżywcze, a te nasiona zawierają również białka globulinowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

  • Poprawa funkcji mózgu

Kwasy tłuszczowe w nasionach konopi i oleju z konopi poprawiają aktywność mózgu. Badania nad właściwościami nasion konopi wykazały, że regularne spożywanie produktu ma pozytywny wpływ na pacjentów cierpiących na takie choroby, jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera.

Pomagają także poprawić sprawność fizyczną i psychiczną, poprawić pamięć i koncentrację, zmniejszyć stres i pomóc w eliminacji bezsenności.

  • odchudzanie

Nasiona marihuany są bardzo pożywne i przez to pomagają utrzymać uczucie pełności przez długi czas. Idealne połączenie tłuszczów, białek i błonnika w nasionach konopi pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Jeśli próbujesz schudnąć i dieta, dodaj trochę nasion do posiłków. W tym przypadku jesz dużo mniej, ponieważ nasycenie pojawia się wcześniej, a strzały Twojej łapy stopniowo pełzają w dół.

  • obniżenie cholesterolu

Nasiona konopi zawierają wysoką zawartość określonych substancji - fitosteroli, które mogą zmniejszać zawartość lipoprotein o niskiej gęstości ("złego cholesterolu"). Ostatnie badania wykazały, że fitosterole pomagają również w walce z rakiem i spowalniają wzrost komórek rakowych.

  • Zapobieganie cukrzycy

Jeśli masz przedcukrzycę lub już cierpisz na tę straszną chorobę, użycie nasion konopi pomoże Ci regulować poziom cukru we krwi. Po raz kolejny ułatwia to najbardziej użyteczne kwasy tłuszczowe zawarte w dużych ilościach w nasionach konopi. Ale nawet jeśli nie jesteś diabetykiem, zawsze powinieneś utrzymywać poziom cukru we krwi na właściwym poziomie!

Inne zalety:

  • Zwiększają skuteczność profilaktyki i kompleksowego leczenia anemii. Promuj przywracanie prawidłowych poziomów hemoglobiny.
  • Regularne spożywanie nasion konopi zapobiega rozwojowi raka.
  • Normalizują pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Nasiona konopi mają działanie ochronne na uszkodzone błony śluzowe jelita i żołądka.
  • Nasiona konopi mają ochronny wpływ na uszkodzone błony śluzowe jelita i żołądka. Aktywują one ruchliwość jelit i promują skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn.
  • Skutecznie pomagają w chorobach zakaźnych i zapalnych układu oddechowego. Mają działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze.
  • Zapobiegają rozwojowi chorób wątroby i dróg żółciowych.
  • Ze względu na działanie przeciwbólowe i moczopędne są stosowane w leczeniu chorób układu moczowego.
  • Zmniejszają ryzyko rozwoju męskich chorób układu moczowo-płciowego (niepłodność męska, zaburzenia erekcji, zapalenie gruczołu krokowego, gruczolak prostaty itp.).
  • Przyczyniają się do zwiększenia laktacji u kobiet w okresie laktacji.

Zastosowanie nasion konopi - przepisy kulinarne

Stosowanie nasion konopi jest łatwe. Możesz dodać sałatki, jogurt, koktajle lub płatki śniadaniowe. Osoby z nadwrażliwością na gluten mogą używać nasion konopi jako substytutu okruchów chleba do okrywania kurczaków lub ryb. Tak jak można mieszać migdały i wodę z mleczkiem migdałowym, można również użyć nasion konopi do mleka z nasion konopi, które mogą być wykorzystane jako alternatywa dla mleka w napojach i przepisach. Ze względu na ich orzechowy smak, nasiona konopi są idealnym substytutem dla osób cierpiących na alergie na orzechy.

Hansamen w kuchni

Nasiona mają przyjemny orzechowy smak. Nasiona konopi są przydatne do łączenia z innymi nasionami i owocami w surowej owsiance. Nasiona marihuany zmielone w młynku do kawy mogą być używane do wytwarzania miąższu konopi oraz jako przydatne białko lub suplement witaminowo-mineralny do zup, przystawek i koktajli.

Nasiona konopi można dodawać na przykład podczas pieczenia. Spróbuj jednak gotować w niskich temperaturach, aby uniknąć wszystkich zalet nasion konopi.

Tosty z awokado z nasionami konopi

Tosty z awokado z nasionami konopi

Szybki i łatwy tost z awokado z rzodkiewką stanowi idealne śniadanie lub przekąskę. To jest pyszne! Łatwo można dostosować do własnych upodobań.

Jagody shake konopie nasiona

Jagody shake konopie nasiona

Zdrowe wytrząsanie z białkiem konopi BIO i nasiona konopi są pełne witamin i białka - idealne po treningu siłowym!

Koktajl z nasion konopi

Koktajl z nasion konopi

Hemp Seed Coffee Smoothie to idealny napój na rozpoczęcie letniego dnia lub po prostu smaczne popołudniowe odświeżenie. Zdecydowanie ulubione dla wszystkich miłośników kawy!

Majonez z nasion konopi

Majonez z nasion konopi

Wegańska surowa alternatywa majonezu z nasion konopi. Pyszne do wszystkich potraw zimna lub ciepła kuchnia.

Nasiona konopi Tzatziki

Nasiona konopi Tzatziki

Wegański wariant greckiego tradycyjnego dania - Gyros z tzatziki. Pyszne połączenie, które jest szybko przygotowane i wykonane ze składników, które zawsze masz w domu.

Mleko konopi - zdrowa alternatywa dla ziół

mleko konopne

Dla ludzi, którzy szukają zdrowej alternatywy dla mleka krowiego, mleka konopie jest doskonałym rozwiązaniem, ponieważ zapewnia dużą ilość składników odżywczych i jest bardziej łatwo dostępne w wielu częściach świata.

Mleko z konopi ma wiele zalet:

  • Hautpflege
  • Ulepszenie Kongition
  • Poprawa zdrowia serca
  • Zwiększyć odporność
  • Poprawa gęstości kości

przepis:

Nasiona konopi w zdrowiu konopi

W naszym asortymencie oferujemy Państwu różnego rodzaju nasiona marihuany, w których można również wybrać małe lub duże opakowanie.

Nieobrane nasiona konopi:

Nasiona marihuany nieobrane - 500g

Hempseed BIO (nieobrane, 500g)

Kompleksowe odżywianie i najzdrowsze nasiona dla organizmu. Delikatny orzechowy smak bezglutenowy. ...

Cena
cena sprzedaży: 6,00 €
150 Cannabis Seeds Switched 240x240

Hempseed BIO (obrany, 150g)

Kompleksowe odżywianie i najzdrowsze nasiona dla organizmu. Delikatny orzechowy smak bezglutenowy. ...

Cena
cena sprzedaży: 4,90 €

Nasiona marihuany obrane:

1000 Cannabis Seeds Switched 240x240

Organiczne nasiona konopi (obrane, 1 kg)

Organiczne nasiona konopi (obrane, 1 kg)

Cena
cena sprzedaży: 23,00 €
150 Cannabis Seeds Switched 240x240

Hempseed BIO (obrany, 150g)

Kompleksowe odżywianie i najzdrowsze nasiona dla organizmu. Delikatny orzechowy smak bezglutenowy. ...

Cena
cena sprzedaży: 4,90 €

Częste pytania

Jaki jest smak nasion konopi?

Nasiona konopi mają orzechowy, lekko słodki smak. Niektórzy opisują to jako smak orzechów sosny, ale bardziej miękki. Olej z nasion konopi ma również orzechowy smak i zielonkawy kolor. Zewnętrznie olej z konopi jest bardzo podobny do oliwy z oliwek.

Pytania i dyskusja

Czy możesz gotować z olejem z nasion konopi?

Olej z nasion konopi nie jest zalecany do smażenia. Ogrzewanie eliminuje wszystkie zalety tego unikalnego produktu, a tłuszcze wielonienasycone mogą przekształcić się w szkodliwe substancje i czynniki rakotwórcze pod wpływem wysokich temperatur. Używaj oleju z konopi wyłącznie na zimne lub gorące posiłki.

Możesz nawet dodawać nasiona konopi do wypieków, na przykład. Spróbuj jednak gotować w niskich temperaturach, aby uniknąć wszystkich zalet nasion konopi.

Pytania i dyskusja

Jaką ilość nasion konopi możesz jeść codziennie?

Jedna łyżka stołowa dziennie to kwota idelna dla osoby dorosłej. Użyj tej samej ilości do codziennej diety dziecka, ale w łyżeczkach do herbaty.

Pytania i dyskusja

Jak przechowywać nasiona konopi?

Materiał siewny należy przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu w suchym i szczelnym opakowaniu, nie dopuszczając do różnicy temperatur (np. W drzwiach lodówki).
Czas przechowywania zależy również od otwarcia opakowania. Nie pozostawiaj otwartego opakowania, aby uniknąć pieprzyków.

Pytania i dyskusja

Erhaungen z Hansamen

Używam obranych nasion konopi w mojej owsiance, które zawsze robię na śniadanie.
Ponieważ w ogóle nie lubię czystego białka konopnego ... dla mnie smak jest niejadalny, a obrane nasiona o lekko orzechowym charakterze są dla mnie bardzo dobre. Ponadto, w przeciwieństwie do czystego białka konopi (izolat) wszystkie ważne czynniki balastowe, - a także wszystkie substancje towarzyszące i dzięki temu są znacznie lepiej dostępne dla organizmu. Herbatę, której używam dla mojej Rottimädchen, ... łyżeczkę pod jedzeniem, bo śpi cudownie.

Przegląd ikony użytkownika
4.5 / 5
Roberto
Stuttgart

Nie mogę myśleć o nasionach konopii z mego porannego muesli, Dobrze zacząć dzień w zdrowy sposób.

Honsperger
5 / 5
Honsperger
Seedorf

Biorę co najmniej 5 EL codziennie - tylko do jogurtu, płatków zbożowych, nawet na pizzę;), upieczony z kufli wielkanocnych lub po prostu czysty. Smakuje wspaniale, a jednocześnie czuję się wspaniale zaopatrzony w wszystkie ważne składniki odżywcze i substancje odżywcze.

Manuela
5 / 5
Manuela
Klagenfurt

Moja osobista alternatywa dla płatków owsianych. Uwielbiam lekko orzechowy smak. Posyp nasiona na sałatki, kluski, zjedz je jak płatki ze świeżymi owocami, orzechami i mlekiem - po prostu pyszne. Od jutra zboża z nasion konopi zostaną wzbogacone olejem konopnym 1 TL CBD. Mam 69 lat i nauczyłem się doceniać cenne produkty z konopi dwa lata temu po udarze. (Osobisty pojedynczy wynik) Śniadanie jest uzupełniane dwoma filiżankami herbaty konopnej.

Erika
5 / 5
Erika
Wildeshausen

Napisane przez Ptitsyna Alexandra
Dodatkowe informacje


Certyfikaty i nagrody

Certyfikat znaku zdrowia konopi2017 1platz Hanfol DEMedyczne konferencje na temat konopi indyjskich Ondra DECannafest 2017 1misto Konopna Medovina DE Kciuk certyfikat ekologiczny herbaty konopnej Medyczne konferencje na temat konopi indyjskich Aja DEDIPLOMA Medovina

Lista nagród i certyfikatów

Olej CBD, herbata konopiana i inne produkty CBD dla zdrowszego życia

Akcja
Zz Cbd Gel Hrejivy De Mockup 240x240

Żel rozgrzewający CBD

Żel rozgrzewający CBD z goździkami, olejem z nasion konopi mentolowych i olejek eukaliptusowy - zawiera 50 mg ...

Cena
Cena przed zniżką26,50 €
cena sprzedaży: 22,50 €
Cbd Crystall 10 Procent
Top! Akcja
Kryształ CBF Hanfol 10 240 x 240

Olej konopny z 10% izolatem CBD (kryształ)

CBD z krystalicznego proszku CBD (10% CBD, 0% THC) z konopi organicznych. Dobrze wstrząśnij przed każdym użyciem Off ...

Cena
Cena przed zniżką72,90 €
cena sprzedaży: 65,60 €
Akcja
Zz Cbd Gel Chladivy De Mockup 240x240

Żel chłodzący CBD

Żel chłodzący CBD z mentolem - zawiera 50 mg CBD.

Cena
Cena przed zniżką26,50 €
cena sprzedaży: 22,50 €
Cbg 5 Procent
Top! Akcja
Cbg Hanfol 5 240x240

CBG olej konopny 5%

Olej konopny wzbogacony o CBG 5% - 10 ml Unikalny suplement odżywczy, który zwiększa odporność ...

Cena
Cena przed zniżką39,90 €
cena sprzedaży: 34,90 €